Maandgroepen: samen oefenen is makkelijker dan alleen!
Voel je de constante druk van het moderne leven? Wil je effectieve manieren leren om stress te verminderen en meer in het moment te leven?
Ik bied je beproefde technieken om je mentale welzijn te versterken.
Om je te ondersteunen en te blijven inspireren zijn er maandgroepen Mindfulness. Eén keer per maand komen we samen en doen we twee Mindfulness-oefeningen rondom een thema.
Er zijn maandgroepen op de maandag- en donderdagavond en op de dinsdagochtend. Ga naar www.demindfulnesszaak.nl voor meer informatie.
Aanmelden kan via www.demindfulnesszaak.nl of 06 – 44 53 88 02.